笨笨Q体脂率计算器 V2.0 官方安装版

　　笨笨Q体脂率计算器是一款专业实用的体脂率（BMI）测量计算工具，包含成年人体脂率（BMI）计算、儿童体脂率（BMI）计算两个功能。笨笨Q体脂率计算器拥有人性化的设计，能更好的帮助成年人计算当前年龄层次的体重，体脂率和疾病发病率预测，以及每天在运动状态下的能量消耗。

软件功能

　　提供标准男女身体比例计算；

　　根据用户输入比例，判定用户是否偏胖或偏瘦；

如何测量体脂率

　　1.腰围体重计算公式

　　测量的最佳时间是早晨，最好是自己刚从充足的睡眠（7-8个小时）醒来之后，此时体重和腰围等的测量数据是最准确的。

　　女性的身体脂肪公式：

　　参数a = 腰围 × 0.74;

　　参数b = 体重 × 0.082 + 34.89;

　　身体脂肪总重量 = a - b;

　　体脂率（身体脂肪百分比）= （身体脂肪总重量÷ 体重） × 100%

　　男性的身体脂肪公式：

　　参数a = 腰围 × 0.74;

　　参数b = 体重 × 0.082 + 44.74;

　　身体脂肪总重量= a - b;

　　体脂率（身体脂肪百分比）= （身体脂肪总重量÷ 体重） × 100%

　　2.维基百科计算公式：

　　体脂% =1.2×BMI+0.23× 年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）;

　　BMI=体重÷ （身高×身高）;

　　上面两种哪种更准确，俊宇偏向第二种，仅供参考。

　　理想的体脂肪率，男性30岁以下为 14-20%，30岁以上为17-23%;女性 30岁以下为17-24%，30岁以上20-27%.男性体脂肪若超过25%，女性若超过30%则可判定为肥胖。

使用方法

　　选择你的性别然后输入你想测试的数据，点击确定就可以看到你想看的的结果啦。

安装步骤

　　在系统之家，下载软件包，解压，运行“EXE.应用程序”；

　　进入安装向导，单击下一步；

　　单击下一步；

　　单击安装；

　　安装进行中，耐心等待一下；

　　安装完成，打开即可使用。

更新日志

　　1：优化了性能；

　　2：解决bug问题我们是认真的。