番茄盒子官方最新版是一款优秀的自我管理软件,并且番茄盒子可以针对浏览器,电脑软件等一些工具进行上网管制,而且番茄盒子可以针对分组设定多个允许或者阻止时间段,使用户可以更好的管理自己的时间。
基本简介
番茄盒子是一款免费的时间管理和目标管理工具,也是个人成长必不可少的自我管理软件,本软件运用PDCA循环,通过目标管理、番茄工作法(番茄钟)、上网控制(控制上网)、时间记录与总结反思五大主要功能,提升用户的工作及学习效率,另外本软件还包括冥想、桌面整理等小工具,且时间记录中还包括定时截屏(自动截屏)等小功能。
软件特色
番茄工作法
番茄工作法是一种注意力管理方法,简短的说就是先设定一个时间(一般为25分钟,简称一个番茄钟),在这个时间内你要全神贯注于要做的事,若中间遇到其他事则记下来待稍后处理。时间到后,你才可以休息一下或处理其他事。
信息成瘾
神经科学家拉斯·波德瑞克认为,人们一次次寻求信息的刺激与一次次寻求毒品的刺激是类似的。“在毒品和电子设备上,我们的大脑面对了进化史上不曾出现的新刺激,而相较于这些新颖之物带来的冲动,我们的自控力就太弱了。
柳比歇夫时间统计法
柳比歇夫时间管理法是昆虫学家柳比歇夫56年如一日对个人时间进行定量管理而得名的。这种方法建立在数学统计的基础之上,重点是对时间消耗的记录进行分析,使人们能正确认识自己的时间利用状况,并养成时间管理的习惯。
功能介绍
可以针对浏览器标题、网站、软件、应用、通讯工具进行上网控制;
可以对所要控制的关键词进行分组控制;
可以针对分组设定多个允许或者阻止时间段;
可以暂停和奖励;
可以设定“调整时间段”,当前时间不在“调整时间段”内,不允许修改设置;
可以设置白名单模式,不在白名单设定范围内的关键词不允许访问;
具备一定的自我保护能力,保护进程不被杀死;
可以通过设立目标、制订计划,进行目标管理;
具备番茄钟功能,支持番茄工作法;
番茄钟可以和上网控制配合使用,通过番茄钟奖励上网时间;
可以对用户的各种操作进行时间记录,通过总结反思不断提升自我。
更新日志
1、部分用户“总结反思”保存提示日期错误的问题。
2、黑名单在暂停时关机,重新开机黑名单失效的问题。
3、可以在设置中关闭“老六说”。
4、开启了强力监控,不能修改番茄目标,防止绕过黑名单的奖励设置。
5、时间记录的统计没有把“番茄工作”的时间合并到标签的问题。
6、修改了一些bug和影响性能的问题。
杂类工具
杂类工具
杂类工具
杂类工具
杂类工具
杂类工具
EV录屏软件是一款功能全面的屏幕录制工具,支持高清、流畅的录制体验。EV录屏软件简单易用,用户只需几步操作即可开始录制。软件支持多种录制模式,满足不同场景的需求,如全屏录制、窗口录制等...
EV投屏是一款功能强大的投屏软件,支持电脑与手机、电视之间的屏幕共享,只需在同一局域网内,即可实现设备间的快速连接和屏幕共享。无论是办公远程操作、手机PPT投屏,还是娱乐时的手机投屏到...
api-ms-win-core-com-l1-1-0.dll文件是电脑系统中非常重要的组件之一。当该dll文件被删除、被移动到错误的位置,被电脑上的恶意软件更改,或者Windows注册表已损坏等,用户电脑就会出现api-ms-w...
Windows Terminal是微软自行开发的一款命令行终端工具,该工具功能强大,支持多标签页支持、富文本、多语言支持、窗口分割、可配置、主题和样式等,支持x86、x64和arm64,最低要求Windows 10 Bu...
弹弹play是将视频与弹幕相结合的影音播放工具,可以支持分析你的视频文件,将它与网络上的弹幕进行匹配,不管你看的是渣360p,还是高清1080p,它都能够帮你找到同一份弹幕,和所有观看此动画的...
腾讯文档是一款功能强大、易于使用的云端协同办公软件,它能够帮助用户快速高效地进行团队协作、文件管理、在线文档编辑等多种工作,提高团队协作效率和工作效率。同时有工作日报、会议纪要...
发表评论
共0条
评论就这些咯,让大家也知道你的独特见解
立即评论以上留言仅代表用户个人观点,不代表系统之家立场